Les choses qui vous énervent

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Faites la liste des 10 choses qui vous énervent le plus, qui déclenchent une accélération de votre rythme cardiaque, qui vous donnent la migraine: vous occuper d’une panne dans la maison, faire les courses au supermarché, dire bonjour à quelqu’un que vous n’aimez pas, travailler avec quelqu’un qui n’est pas fiable, discuter avec un flic, arriver en retard à un rendez-vous, etc. Pour ménager votre santé nerveuse, passez une semaine sans faire aucune des ces choses qui vous énervent.

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