introspection

L’introspection est le premier pas vers la culture

Une semaine sans télé

Passez une semaine sans regarder la télé. Le temps que vous passiez devant le petit écran, passez-le à lire, flâner, discuter avec vos amis, faire les bars, jouer, danser le tango, enrichir vos relations avec votre partenaire, découvrir une nouvelle…

Passez du temps au soleil

En plein hiver, on a moins l’occasion de recharger son organisme en vitamine D…Cette semaine tous les prétextes vous seront bons pour vous asseoir dehors, sur le banc du square, pour flâner au soleil, même s’il n’est pas très haut…

Cachez un trésor!

Au lieu de les jeter, réunissez dans un coffret ancien de vieilles photos, des lettres et de vieux documents de famille. Choisissiez un endroit romantique pour cacher ce trésor: au pied d’un vieil arbre, dans un arbre creux, derrière une…

Confirmez que vous êtes bien l’enfant de vos parents

Pour pouvoir enfin affirmer votre propre identité, éprouvez-vous de façon impérieuse le besoin de confirmer votre identité biologique?  Mais attention, la littérature et le cinéma sont assez riches en exemples dévastateurs pour vous faire réfléchir à deux fois avant d’entreprendre…

Semaine de filature

Choisissez l’être qui vous est le plus cher et imaginez que vous êtes un détective privé ou un flic chargé de le filer. Exercez cette filature pendant toute la semaine, sans vous faire repérer bien sûr, et vous verrez à…

Passez une semaine dans la Lune

Passez quelques instants à évaluer le temps que vous vous accordez pour être distrait, dans la lune, temps privilégié qui vous transporte loin des contraintes concrètes de la vie quotidienne, vers le pays de vos rêves, de votre vie idéale,…

Passez une semaine dans la Lune

Passez quelques instants à évaluer le temps que vous vous accordez pour être distrait, dans la lune, temps privilégié qui vous transporte loin des contraintes concrètes de la vie quotidienne, vers le pays de vos rêves, de votre vie idéale,…

Fabriquez-vous des promenades codées

Marchez-vous? Si non, vous avez tort, la marche entretient votre capital santé physique et mentale. Suivez-vous toujours le même trajet? Si oui, vous avez tort, cela émousse votre curiosité, vous croyez tout connaître sur ce chemin et vous ne regardez…

Communiquez préverbalement

Pendant toute la semaine, essayez de communiquer avec tous les enfants de moins de deux ans que vous rencontrez, dans la rue, dans les transports, chez vous. Soyez à l’écoute et découvrez la richesse de l’interaction qui peut s’engager. Vous…

Visitez la maison de vos rêves

Épluchez les petites annonces immobilières, repérez les maisons ou appartements dont vous rêvez, peu importe le prix…appelez et visitez. Imaginez-vous dans les lieux et passez quelques jours à rêver. Vous ressentez l’empreinte des occupants précédents et vous vous demandez ce…