introspection

L’introspection est le premier pas vers la culture

Passez une semaine dans la Lune

Passez quelques instants à évaluer le temps que vous vous accordez pour être distrait, dans la lune, temps privilégié qui vous transporte loin des contraintes concrètes de la vie quotidienne, vers le pays de vos rêves, de votre vie idéale,…

Passez une semaine dans la Lune

Passez quelques instants à évaluer le temps que vous vous accordez pour être distrait, dans la lune, temps privilégié qui vous transporte loin des contraintes concrètes de la vie quotidienne, vers le pays de vos rêves, de votre vie idéale,…

Fabriquez-vous des promenades codées

Marchez-vous? Si non, vous avez tort, la marche entretient votre capital santé physique et mentale. Suivez-vous toujours le même trajet? Si oui, vous avez tort, cela émousse votre curiosité, vous croyez tout connaître sur ce chemin et vous ne regardez…

Communiquez préverbalement

Pendant toute la semaine, essayez de communiquer avec tous les enfants de moins de deux ans que vous rencontrez, dans la rue, dans les transports, chez vous. Soyez à l’écoute et découvrez la richesse de l’interaction qui peut s’engager. Vous…

Visitez la maison de vos rêves

Épluchez les petites annonces immobilières, repérez les maisons ou appartements dont vous rêvez, peu importe le prix…appelez et visitez. Imaginez-vous dans les lieux et passez quelques jours à rêver. Vous ressentez l’empreinte des occupants précédents et vous vous demandez ce…

Découvrez la variété du bonjour

Dire bonjour est un rituel et comme tout rituel, il donne énormément d’informations sur la relation des deux personnes. Expérimentez un bonjour différent sur tous ceux que vous rencontrez en le modulant à votre gré. Notez les conséquences d’un bonjour…

Retombez en enfance

Les responsabilités vous pèsent, vous gâchez votre vie. Vous pouvez commencer par accuser l’éducation que vous ont donnée vos parents. Essayez d’aller plus loin en retombant en enfance pendant au moins une journée afin de ressentir où ça a cloché.…

Semaine écolo

Faites participer un ami à votre semaine écolo, c’est moins fastidieux à deux, et surtout plus drôle. Vous vous munissez d’un grand sac plastique, de gants et sur tous vos trajets, vous ramassez toutes les saletés jetées dans la rue…

Essayez de changer le monde

Avez-vous encore le cœur à militer pour changer le monde ? Vous devenez fataliste, voire cynique. Essayez de retrouver votre enthousiasme. Méditez sur ce que vous aimeriez changer dans le monde et essayez d’y croire au moins pendant une semaine. Certaines…

Osez le prêt à parler

Dictons, aphorismes sont là pour vous aider à vous exprimer! Osez le prêt à parler pendant une semaine: placez, en situation s’entend, dictons, aphorismes et expressions populaires, au lieu de longs discours. Tâchez d’en placer au moins 50 dans une…