introspection

L’introspection est le premier pas vers la culture

Découvrez la variété du bonjour

Dire bonjour est un rituel et comme tout rituel, il donne énormément d’informations sur la relation des deux personnes. Expérimentez un bonjour différent sur tous ceux que vous rencontrez en le modulant à votre gré. Notez les conséquences d’un bonjour…

Retombez en enfance

Les responsabilités vous pèsent, vous gâchez votre vie. Vous pouvez commencer par accuser l’éducation que vous ont donnée vos parents. Essayez d’aller plus loin en retombant en enfance pendant au moins une journée afin de ressentir où ça a cloché.…

Semaine écolo

Faites participer un ami à votre semaine écolo, c’est moins fastidieux à deux, et surtout plus drôle. Vous vous munissez d’un grand sac plastique, de gants et sur tous vos trajets, vous ramassez toutes les saletés jetées dans la rue…

Essayez de changer le monde

Avez-vous encore le cœur à militer pour changer le monde ? Vous devenez fataliste, voire cynique. Essayez de retrouver votre enthousiasme. Méditez sur ce que vous aimeriez changer dans le monde et essayez d’y croire au moins pendant une semaine. Certaines…

Osez le prêt à parler

Dictons, aphorismes sont là pour vous aider à vous exprimer! Osez le prêt à parler pendant une semaine: placez, en situation s’entend, dictons, aphorismes et expressions populaires, au lieu de longs discours. Tâchez d’en placer au moins 50 dans une…

Déphatiquez-vous

Essayez de faire sortir quelqu’un de ses gonds. Un moyen très sûr pour y parvenir est de cesser tous gestes phatiques face à votre interlocuteur. Les gestes phatiques sont ceux que vous faites pour signifier à l’autre que vous l’écoutez…

Allez à confesse !

Vous n’êtes pas croyant, aucune importance, vous n’êtes pas catholique, aucune importance! Vous trouvez une église, vous regarder les heures des confessions et vous allez vous confesser. Vous apprécierez la valeur thérapeutique de cet acte, moins couteux qu’une séance de…

Journée créative

Aujourd’hui, composez un poème en vers, en prose ou un texte de rap. Affichez-le dans un endroit public. Notez le temps qui s’écoule avant qu’il ne soit arraché. Postez-vous en observation jusqu’à ce que 10 personnes l’aient lu. Notez le…

Grand nettoyage

Préparez et achetez tout ce qu’il faut pour nettoyer correctement votre corps, pierre ponce, crèmes, lait de toilette, ciseaux, coupe ongles et autre outillage pour soigner les ongles, savon, cotons tiges, dissolvant, pince à épiler, crème dépilatoire, éponge, lingettes ou…

Libérez-vous d’une vieille frustration

Cherchez parmi vous souvenirs d’enfance une frustration qui vous reste encore en travers de la gorge bien que vous soyez aujourd’hui raisonné et raisonnable (?). Vous n’aurez sans doute pas de peine à la trouver et même à en trouver…