{"id":10338,"date":"2018-12-25T17:57:31","date_gmt":"2018-12-25T15:57:31","guid":{"rendered":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/?p=10338"},"modified":"2020-05-07T14:41:41","modified_gmt":"2020-05-07T12:41:41","slug":"prele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/2018\/12\/prele\/","title":{"rendered":"Pr\u00eale"},"content":{"rendered":"
\"Pr\u00eale\"<\/a>

Pr\u00eale<\/p><\/div>\n

La pr\u00eale ou\u00a0Queue de cheval\u001d\u001d,\u00a0Equisetum arvense\u001d, de la famille des\u00a0Equisetaceae<\/a>, est une plante herbac\u00e9e vivace commune \u00e0 travers l’Europe, l’Am\u00e9rique du nord, l’Asie et l’Afrique. Elle affectionne les lieux humides et ombrag\u00e9s, les terrains inondables, les foss\u00e9s et les bords des \u00e9tangs.<\/p>\n

Les parties souterraines de la pr\u00eale donnent naissance \u00e0 2 types de tiges a\u00e9riennes. Les premi\u00e8res apparaissent au printemps. Elles atteignent 10 \u00e0 25 cm de haut et sont termin\u00e9es par un \u00e9pi<\/a> sporangif\u00e8re ovo\u00efde : ce sont les tiges fertiles. En \u00e9t\u00e9 apparaissent ensuite des tiges st\u00e9riles de couleur vert p\u00e2le, mesurant de 20 \u00e0 80 cm de haut. Elles sont creuses, ramifi\u00e9es, cannel\u00e9es avec un verticille d’\u00e9cailles \u00e0 chaque noeud, correspondant aux feuilles.<\/p>\n

Identifiez-la avec la Flore<\/a><\/p>\n

Usages<\/span><\/h2>\n
\"pr\u00eale\"<\/a>

pr\u00eale<\/p><\/div>\n

En phytoth\u00e9rapie on utilise les tiges st\u00e9riles de la plante.
\nLa pr\u00eale \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme une panac\u00e9e par les romains, un tonique et un reconstituant g\u00e9n\u00e9ral. Ils consommaient les jeunes pousses en salade. On la recommandait dans les cas de fragilit\u00e9 osseuse et d’ongles cassants.
\nLa pr\u00eale \u00e9tait \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e comme rem\u00e8de pr\u00e9cieux des affections de l’appareil urinaire et efficace dans les h\u00e9morragies diverses.
\nLa pr\u00eale poss\u00e8de une activit\u00e9 diur\u00e9tique<\/a> gr\u00e2ce aux sels de potassium qu’elle renferme.
\nOn lui attribue par ailleurs des propri\u00e9t\u00e9s anti-rhumatismales, stomachiques et h\u00e9mostatiques. Sa richesse en silice organique et en min\u00e9raux en fait un excellent fortifiant. Elle est encore h\u00e9mostatique.
\nLa pr\u00eale \u00e9tait pr\u00e9conis\u00e9e dans le traitement de la tuberculose pulmonaire.
\nLa pr\u00eale est traditionnellement utilis\u00e9e en infusion pour am\u00e9liorer les fonctions d’\u00e9limination de l’organisme et faciliter la perte de poids, en compl\u00e9ment de mesures di\u00e9t\u00e9tiques.
\nLes mati\u00e8res min\u00e9rales qu’elle renferme en font un m\u00e9dicament recommand\u00e9 pendant la croissance, lors d’une d\u00e9calcification, de fracture ou d\u2019ost\u00e9oporose \u00e0 condition de la prendre la plante enti\u00e8re\u00a0 en poudre.
\nEn usage externe, elle est employ\u00e9e contre les inflammations de la sph\u00e8re bucco-pharyng\u00e9e et contre les saignements de nez.
\nSa d\u00e9coction est utilis\u00e9e en gargarisme<\/a> contre les maux de gorge.<\/p>\n

En cosm\u00e9tique, son contenu en silicium favorise la fermet\u00e9 des tissus cutan\u00e9s et conf\u00e8re \u00e0 la pr\u00eale des vertus anti-\u00e2ge, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes, raffermissantes et remin\u00e9ralisantes. La pr\u00eale pr\u00e9sentant aussi des propri\u00e9t\u00e9s astringente, tonifiantes et s\u00e9bor\u00e9gulatrices elle est utilis\u00e9e en stimulant capillaire ; c\u2019est un excellent fortifiant de l’ongle.
\nLes tiges fertiles de la pr\u00eale se mangent en asperges au printemps.<\/p>\n

On utilisait la pr\u00eale pour polir le bois en \u00e9b\u00e9nisterie, en marqueterie, pour r\u00e9curer les pots et nettoyer la vaisselle d\u2019\u00e9tain.<\/p>\n

Composition chimique et usages actuels<\/span><\/h2>\n

Les parties a\u00e9riennes renferment :
\n– des glucides, particuli\u00e8rement des osides : cellulose, pectine
\n– 10 % de mati\u00e8res min\u00e9rales : 7 % de silicium, calcium, fer, mangan\u00e8se, phosphate, potassium
\n– des acides organiques tels que : acide ascorbique (vitamine C), acide cinnamique, acide malique, acide oxalique
\n– des compos\u00e9s ph\u00e9noliques repr\u00e9sent\u00e9s par :
\n. des acides ph\u00e9noliques : acide caf\u00e9ique, acide f\u00e9rulique, acide paracoumarique, acide protocat\u00e9chique, acide dicaf\u00e9yltartrique
\n. des flavono\u00efdes : flavones (isovitexine), flavonols (kaempf\u00e9rol)
\n. des tanins
\n– des terp\u00e9no\u00efdes dont :
\n. des triterp\u00e8nes : saponines (5 % d’\u00e9quis\u00e9tonine, acide \u00e9quis\u00e9tolique), st\u00e9ro\u00efdes (phytost\u00e9rol)
\n. des carot\u00e9no\u00efdes : flavoxanthine, lut\u00e9ine, rhodoxanthine
\n– des alcalo\u00efdes : nicotine<\/p>\n

La pr\u00eale poss\u00e8de une activit\u00e9 diur\u00e9tique gr\u00e2ce aux sels de potassium qu’elle renferme.
\nOn lui attribue par ailleurs des propri\u00e9t\u00e9s anti-rhumatismales et stomachiques. Sa richesse en min\u00e9raux en fait un excellent fortifiant. Elle est encore h\u00e9mostatique.<\/p>\n

Usages pharmaceutiques<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

La pr\u00eale est traditionnellement utilis\u00e9e pour am\u00e9liorer les fonctions d’\u00e9limination de l’organisme et faciliter la perte de poids, en compl\u00e9ment de mesures di\u00e9t\u00e9tiques.
\nEn usage externe, elle est employ\u00e9e contre les inflammations de la sph\u00e8re bucco-pharyng\u00e9e et contre les saignements de nez.
\nLes mati\u00e8res min\u00e9rales qu’elle renferme en font un m\u00e9dicament recommand\u00e9 pendant la croissance ou lors d’une d\u00e9calcification.<\/p>\n

Usages cosm\u00e9tiques<\/strong><\/span><\/p>\n

Son contenu en silicium favorise la fermet\u00e9 des tissus cutan\u00e9s et conf\u00e8re \u00e0 la pr\u00eale des vertus anti-\u00e2ge, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes, raffermissantes et remin\u00e9ralisantes.
\nLa pr\u00eale pr\u00e9sente aussi des propri\u00e9t\u00e9s astringentes, tonifiantes et s\u00e9bor\u00e9gulatrices. Elle est entre autres un stimulant capillaire et un fortifiant de l’ongle.<\/p>\n

Ces activit\u00e9s font des extraits de pr\u00eale un ingr\u00e9dient particuli\u00e8rement recommand\u00e9 dans :<\/p>\n

– des cr\u00e8mes r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes et raffermissantes pour peaux ab\u00eem\u00e9es
\n– des cr\u00e8mes anti-rides pour le contour des yeux, notamment pour les peaux matures
\n– des cr\u00e8mes anti-vergetures
\n– des produits de soin du visage destin\u00e9s aux peaux mixtes ou grasses
\n– des produits pour les ongles
\n– des shampooings pour cheveux ab\u00eem\u00e9s ou gras
\n– des gels tonifiants pour le corps
\n– des cr\u00e8mes de massage amincissantes<\/p>\n

Folklore<\/span><\/h2>\n

On appelle aussi cette plante “queue de cheval”, en traduction de son nom latin “equisetum” compos\u00e9 de “equus”, cheval et de “setum”, soies, crins. Certains penseraient plut\u00f4t \u00e0 “equi” signifiant “\u00e9gal” pour d\u00e9crire ses segments tellement semblables les uns aux autres.
\nLa tige de la pr\u00eale, qui s\u2019embo\u00eete comme des vert\u00e8bres, illustre bien la “Th\u00e9orie des Signatures” qui la pr\u00e9conise pour tous les probl\u00e8mes osseux.
\nEn magie la pr\u00eale s\u00e9ch\u00e9e et pulv\u00e9ris\u00e9e entre dans des potions de fertilit\u00e9. On dit que les femmes qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir devraient dormir sur des paillasses faites de pr\u00eale.
\nUn sifflet taill\u00e9 dans une tige de pr\u00eale aurait le pouvoir d’appeler les serpents du voisinage.<\/p>\n

Recettes<\/span><\/h2>\n

Cure de pr\u00eale<\/strong><\/span><\/p>\n

Cures de poudre de pr\u00eale :
\ntous les 3 mois prendre de 3 \u00e0 5 g\u00e9lules par jour de pr\u00eale
\npendant 21 jours.
\nConseill\u00e9 aux arthritiques, aux rhumatisants et pour palier aux risques de d\u00e9min\u00e9ralisation. Cheveux et ongles traduisent tr\u00e8s vite la revitalisation de cet apport.<\/p>\n

Pr\u00eales en asperges<\/strong><\/span><\/p>\n

Ingr\u00e9dients
\ntiges fertiles de pr\u00eale
\nPr\u00e9parez les pr\u00eales en \u00f4tant tous les \u00e9l\u00e9ments bruns et durs, incomestibles au long de la tige. Faites-les cuire dans un peu d\u2019eau sal\u00e9e ou \u00e0 la vapeur 5 \u00e0 6 minutes.
\nServez avec une sauce hollandaise.
\nC\u2019est tr\u00e8s bon et…remin\u00e9ralisant.<\/p>\n

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La pr\u00eale ou\u00a0Queue de cheval\u001d\u001d,\u00a0Equisetum arvense\u001d, de la famille des\u00a0Equisetaceae, est une plante herbac\u00e9e vivace commune \u00e0 travers l’Europe, l’Am\u00e9rique du nord, l’Asie et l’Afrique. Elle affectionne les lieux humides et ombrag\u00e9s, les terrains inondables, les foss\u00e9s et les bords…<\/p>\n

Suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[149,8,295],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10338"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12599,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10338\/revisions\/12599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}