{"id":2084,"date":"2010-06-24T07:59:40","date_gmt":"2010-06-24T05:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/?p=2084"},"modified":"2020-08-01T18:02:57","modified_gmt":"2020-08-01T16:02:57","slug":"cours-dart-dramatique-un-peu-de-technique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/2010\/06\/cours-dart-dramatique-un-peu-de-technique\/","title":{"rendered":"Art dramatique, exercices techniques"},"content":{"rendered":"
\"Daumier,<\/a>

Daumier, les spectateurs<\/p><\/div>\n

Les qualit\u00e9s du com\u00e9dien<\/span><\/h2>\n

Le com\u00e9dien est capable de r\u00e9agir \u00e0 un stimulant de l’imagination et de traduire ses sensation pour le public, sinon, il s’endort ou discute avec son voisin<\/p>\n

D’apr\u00e8s Ren\u00e9 Simon, les qualit\u00e9s humaines<\/strong> sont:<\/p>\n

sant\u00e9, audace, m\u00e9moire – voir, entendre, sentir.<\/p>\n

Les qualit\u00e9s de l’artiste<\/strong> sont:<\/p>\n

Observation, assimilation, transmission – dons, travail, relations.<\/p>\n

Le com\u00e9dien doit cumuler qualit\u00e9s humaines et artistique s’il veut nous \u00e9mouvoir…et ma\u00eetriser son instrument : son corps et sa voix.<\/p>\n

Art dramatique, exercices techniques
\n<\/span><\/h2>\n

Exercices respiratoires<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n

– Jambes \u00e9cart\u00e9es pour \u00eatre physiologiquement \u00e0 l’aise, debout contre un mur, fixant un point lointain.<\/p>\n

– Appuyer le gros orteil sur le sol, les autres orteils se contractent, appuyer un peu plus le gros orteils puis tous les autres, la cheville se contracte.<\/p>\n

– Appuyer tous les orteils en poussant vers l’avant comme pour s’accrocher \u00e0 la terre, le mollet se contracte.<\/p>\n

– Contracter le genou l\u00e9g\u00e8rement en le soulevant puis en le tendant jusqu’\u00e0 ce que la cuisse se contracte, puis jusqu’\u00e0 ce que les muscles du bas-ventre se contractent.<\/p>\n

– Serrer les fesses et cambrer, baisser les \u00e9paules et les tirer en arri\u00e8re pour les faire toucher le mur.<\/p>\n

– Expirer \u00e0 fond.<\/p>\n

– Inspirer avec le diaphragme (\u00e7a n’est pas la poitrine qui doit se gonfler mais vous devez sentir votre taille s’\u00e9largir sur les c\u00f4t\u00e9s), en trois fois en prenant trois couches d’air successives.<\/p>\n

– Faites monter l’air en rentrant et remontant le ventre.<\/p>\n

– Poussez l’air vers le bas avec le diaphragme (ne sortez pas le ventre, c’est vers le bas qu’il faut pousser l’air, pas en avant!).\u00a0 Lorsque vous le sentez bine en bas, donnez un derni\u00e8re impulsion vers le bas avec le diaphragme.<\/p>\n

– Expirez en rentrant le ventre au maximum et en projetant l’air (aussi brutalement que lorsque vous toussez).<\/p>\n

Pendant tout l’exercice (\u00e0 r\u00e9p\u00e9ter de 10 \u00e0 20 fois), concentrez-vous sur le muscle qui travaille (l’\u00e9paule), le diaphragme (contr\u00f4le respiratoire), le point fixe au loin.<\/p>\n

Vous aurez peut-\u00eatre la t\u00eate qui tourne un peu et vous r\u00e9aliserez \u00e0 quel point nous respirons mal, la plupart du temps.<\/p>\n

Apprendre \u00e0 vider tout son air<\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent, choisissez une chanson et filez chaque syllabe en tenant la note le plus longtemps possible jusqu’\u00e0 total \u00e9puisement de l’air.<\/p>\n

La premi\u00e8re couche d’air que l’on prend est celle de la survie, la seconde est n\u00e9cessaire \u00e0 tous les actes normaux et la troisi\u00e8me est n\u00e9cessaire au d\u00e9passement de soi-m\u00eame.<\/p>\n

Plus on \u00e9conomise l’air au repos, plus le d\u00e9passement peut \u00eatre intense. En effet, lorsqu’on prend trop d’air en permanence dans la vie courante (ceux qui ont peur prennent toujours trop d’air), on n’a plus de r\u00e9serve pour le d\u00e9passement. En contr\u00f4lant votre respiration et en vidant toujours au maximum vos poumons pour n’inspirer, de fa\u00e7on contr\u00f4l\u00e9e avec le diaphragme, que la couche d’air strictement suffisante \u00e0 l’activit\u00e9 que vous allez faire, vous vous d\u00e9contractez et vous am\u00e9liorez vos performances dans le d\u00e9passement.<\/p>\n

Travail de la voix
\n<\/strong><\/span><\/h3>\n

Commencez par chauffer votre voix<\/a> (ceci est valable pour toutes les personnes parlant en public).<\/p>\n

Puis, sur un vers de trag\u00e9die comportant des dentales qui vous donneront de bons appuis, monter et descendre la gamme: dire le vers sur toutes les notes de la gamme en commen\u00e7ant par la note la plus grave que vous pouvez atteindre, puis en montant, puis en redescendant de plus en plus bas. Cet exercice enrichira vos graves (les o renforcent les graves, les a renforcent le m\u00e9dium et les \u00e9 renforcent les aigus)<\/p>\n

Sur ce m\u00eame vers, en prenant trois couches d’air, monter un octave entier sans s’arr\u00eater.<\/p>\n

Sur 7 vers de trag\u00e9die, en prenant trois couches d’air, changer de rythme en disant 2 vers \u00e0 vitesse moyenne, 1 vers lentement et 4 vers rapidement.<\/p>\n

Projection<\/strong><\/p>\n

Un son pour \u00eatre vraiment efficace, doit \u00eatre projet\u00e9 exactement \u00e0 la distance de la personne qu’il doit atteindre, ni plus loin, ni plus pr\u00e8s, avec la m\u00eame intensit\u00e9 quelle que soit la distance et avec la m\u00eame hauteur de voix (ne projetez pas votre voix dans les aigus en la projetant plus loin).<\/p>\n

Commencer \u00e0 projeter votre son \u00e0 distance moyenne (6 m), puis \u00e0 faible distance (1 m). La faible distance exige plus de pr\u00e9cision dans l’articulation pour que le son n’\u00e9clate pas trop loin.<\/p>\n

Puis projetez \u00e0 grande distance (15m): visez plus haut que le point \u00e0 atteindre.<\/p>\n

Articulation
\n<\/strong><\/span><\/h3>\n

La m\u00e9moire n’est pas que c\u00e9r\u00e9brale, elle est aussi musculaire. Apprendre un texte en l’articulant est une assurance contre le trou de m\u00e9moire et pour certaines personnes c’est le seul moyen efficace.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 votre diction<\/a>, renez le texte que vous avez \u00e0 apprendre dans la main.<\/p>\n

Premi\u00e8re vitesse: <\/strong><\/p>\n

– Regarder la premi\u00e8re syllabe<\/p>\n

– Regarder un point fixe au loin, expirer pour se relaxer et rendre son esprit vacant<\/p>\n

– Inspirer un minimum d’air et penser \u00e0 la syllabe<\/p>\n

– Expirer<\/p>\n

– Inspirer : la syllabe vient automatiquement \u00e0 l’esprit: contracter le muscles, baisser le diaphragme et projeter la syllabe en expulsant l’air avec le diaphragme.<\/p>\n

– Recommencer avec la syllabe suivante.<\/p>\n

Seconde vitesse: <\/strong><\/p>\n

– Prenez votre texte sur lequel vous aurez indiqu\u00e9 les endroits o\u00f9 vous aller prendre vos respirations (la d\u00e9coupe de texte fera l’objet d’un autre cours)<\/p>\n

– Expirer<\/p>\n

– Inspirer un minimum d’air<\/p>\n

–\u00a0 Regarder le premier extrait entre deux marques de respiration que vous aurez indiqu\u00e9es<\/p>\n

– Regarder un point fixe au loin, expirer<\/p>\n

– Inspirer, bloquer le diaphragme et articuler tout l’extrait, pratiquement bouche ferm\u00e9e mais en formant tr\u00e8s nettement les syllabes.<\/p>\n

– Faites cet exercice avec votre voix m\u00e9dium et r\u00e9p\u00e9tez-le dans la voix du personnage (si pour le personnage vous devez utiliser une voix plus grave ou plus haute).<\/p>\n

Troisi\u00e8me vitesse: <\/strong><\/p>\n

A ce stade, vous devez savoir votre texte.<\/p>\n

– Expirer et regarder un point au loin<\/p>\n

– Prendre trois couches d’air (voir respiration, plus haut)<\/p>\n

– Articuler le texte le plus vite possible, sans respecter les marques de respiration mais en vous arr\u00eatant lorsque vous n’avez plus d’air<\/p>\n

L’articulation en troisi\u00e8me vitesse sert \u00e0 se rem\u00e9morer le texte, mais tant qu’on travaille sur le texte, il faut la faire quotidiennement en seconde vitesse.<\/p>\n

Voix, projection, rythme, les trois grands!<\/strong><\/span><\/h3>\n

Pas de bon com\u00e9dien sans bon fonctionnement de la voix, qualit\u00e9 de la projection et capacit\u00e9 a changer de rythme. La capacit\u00e9 \u00e0 varier le rythme (vie, composition), la projection (bonne accroche avec l’autre et avec le public) et la voix (v\u00e9rit\u00e9 : parler juste) permet au com\u00e9dien de composer son personnage.<\/p>\n

Le bon fonctionnement de la voix est conditionn\u00e9 par le physique, mais la qualit\u00e9 de la voix d\u00e9pend de l’\u00e9tat d’esprit. Une bonne ma\u00eetrise de la voix dans le m\u00e9dium est essentielle pour pouvoir “parler vrai”.<\/p>\n

La projection d\u00e9pend de l’\u00e9tat physiologique, du contr\u00f4le de la respiration…et de toutes les fonctions situ\u00e9es sous la ceinture! Toutes les femmes pourront constater \u00e0 quel point la distance de projection de la voix diminue pendant les r\u00e8gles.<\/p>\n

La capacit\u00e9 \u00e0 changer de rythme d\u00e9pend du contr\u00f4le respiratoire et du psychisme. Le rythme, c’est la vie, la capacit\u00e9 \u00e0 changer d’id\u00e9e, d’\u00e9motion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les qualit\u00e9s du com\u00e9dien Le com\u00e9dien est capable de r\u00e9agir \u00e0 un stimulant de l’imagination et de traduire ses sensation pour le public, sinon, il s’endort ou discute avec son voisin D’apr\u00e8s Ren\u00e9 Simon, les qualit\u00e9s humaines sont: sant\u00e9, audace,…<\/p>\n

Suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,156],"tags":[246],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2084"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14399,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions\/14399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}