{"id":5411,"date":"2012-08-02T07:59:28","date_gmt":"2012-08-02T05:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/?p=5411"},"modified":"2020-05-30T13:10:15","modified_gmt":"2020-05-30T11:10:15","slug":"lescalade-sous-toutes-ses-formes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/2012\/08\/lescalade-sous-toutes-ses-formes\/","title":{"rendered":"L’escalade sous toutes ses formes"},"content":{"rendered":"
\"Escalade\"<\/a>

Escalade \u00a9 Montagnes, passion, \u00e9vasion, \u00e9motion<\/p><\/div>\n

Les diff\u00e9rents types d’escalade<\/span><\/h2>\n

Du bloc de deux m\u00e8tres de hauteur aux parois himalayennes, de l\u2019entra\u00eenement sur une structure artificielle jusqu\u2019aux big walls, il est bien des mani\u00e8res de pratiquer l\u2019escalade. Chaque discipline a sa sp\u00e9cificit\u00e9, ses techniques, ses difficult\u00e9s propres.<\/p>\n

Il existe diff\u00e9rents types d\u2019escalade: l\u2019escalade de bloc, l\u2019escalade en falaise, les structures artificielles d\u2019escalade, le terrain d\u2019aventure, la haute montagne.
\nL\u2019escalade s\u2019apprend\u2026 en grimpant.
\nPour gravir un rocher, un d\u00e9butant, quel que soit son \u00e2ge, fait appel \u00e0 sa m\u00e9moire gestuelle. Ce n\u2019est pas toujours tr\u00e8s efficace, mais cela permet de franchir ais\u00e9ment des rochers faciles.
\nSi la difficult\u00e9 ou la hauteur augmentent, il y a souvent un blocage car la difficult\u00e9 n\u00e9cessite des gestes adapt\u00e9s que le d\u00e9butant ne conna\u00eet pas et la hauteur lui fait salutairement peur. L\u2019instinct de survie est fort heureusement l\u00e0 pour mod\u00e9rer les \u00e9lans trop t\u00e9m\u00e9raires.<\/p>\n

Pour progresser, le d\u00e9butant doit, dans un premier temps, se familiariser avec ce nouveau milieu, l\u2019explorer pour d\u00e9couvrir les gestes et mouvements qui permettent de franchir des passages tr\u00e8s diff\u00e9rents les uns des autres. L\u2019id\u00e9al est de grimper sur des blocs, comme \u00e0 Fontainebleau par exemple, car leur faible hauteur permet d\u2019essayer un grand nombre de passages sans grand risque de chute. Cette premi\u00e8re approche permet de construire un “r\u00e9pertoire gestuel “qui est un peu ce que sont les gammes \u00e0 la musique ou l\u2019alphabet \u00e0 la lecture.
\nCe r\u00e9pertoire s\u2019affinera et s\u2019\u00e9toffera peu \u00e0 peu en grimpant et permettra de progresser mais aussi d\u2019aborder l\u2019\u00e9tape suivante, la falaise.<\/p>\n

Escalade de bloc<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"escalade<\/a>

escalade de bloc<\/p><\/div>\n

L\u2019escalade de bloc correspond \u00e0 l\u2019escalade de petits rochers (de un \u00e0 quelques m\u00e8tres), pratiqu\u00e9e g\u00e9n\u00e9ralement sans corde, la chute \u00e9tant le plus souvent sans danger, telle qu\u2019on la pratique sur les rochers de la for\u00eat de Fontainebleau, mais \u00e9galement dans beaucoup d\u2019autres lieux du monde.<\/p>\n

On utilisera la \u00a7cotation bloc\u00a7 en escalade de bloc, afin de fixer des degr\u00e9s de difficult\u00e9.
\nL\u2019escalade de bloc est la mani\u00e8re la plus ludique et la plus efficace de s\u2019initier \u00e0 l\u2019escalade :
\n– la faible hauteur des rochers \u00f4te le stress du vide ;
\n– elle \u00e9vite d\u2019avoir \u00e0 utiliser la corde et \u00e0 apprendre la technique de l\u2019assurage ;
\n– en permettant d\u2019innombrables r\u00e9p\u00e9titions, elle aide le d\u00e9butant \u00e0 “faire ses gammes “et le bon grimpeur \u00e0 rep\u00e9rer ses limites, sinon \u00e0 les d\u00e9passer.
\nPour autant elle n\u2019est pas totalement sans danger ni inconv\u00e9nient :
\nCertains blocs sont hauts et la chute ne se fait pas toujours sur du sable. Paradoxalement, une chute en falaise, amortie par la corde, est plus impressionnante mais, pour le corps, moins traumatisante!
\nL\u2019escalade de bloc suppose des efforts intenses, mais courts. Le grimpeur de bloc qui ensuite affronte des escalades plus continues, en falaise ou en montagne, n\u2019y est nullement pr\u00e9par\u00e9.
\nPour l\u2019essentiel, le mat\u00e9riel du grimpeur de bloc se limite aux chaussons d\u2019escalade et \u00e0 quelques accessoires lui permettant de garder pieds et mains propres et secs.
\nContre le risque de la chute, la premi\u00e8re pr\u00e9caution est le parage : les assistants se tiennent pr\u00eats, bras tendus, \u00e0 amortir la chute en prenant le grimpeur sous les bras.<\/p>\n

\"Escalade\"<\/a>

Escalade de falaise<\/p><\/div>\n

Escalade en falaise<\/strong><\/span><\/h2>\n

En falaise, la hauteur et le risque potentiel de chute, qui est quasiment nul si on grimpe en second de cord\u00e9e, vont influencer la gestuelle du grimpeur. La peur du vide et de la chute vont inhiber le comportement de la plupart des grimpeurs d\u00e9butants mais aussi de ceux qui le sont moins.<\/p>\n

En falaise, la hauteur sous-entend un risque de chute qui implique l\u2019utilisation des techniques d\u2019assurage pour limiter les cons\u00e9quences d\u2019un \u00e9ventuel d\u00e9vissage.
\nPour grimper en falaise, il est indispensable de se familiariser avec le mat\u00e9riel et de prendre confiance dans les techniques de s\u00e9curit\u00e9. Les “techniques de base”de l\u2019assurage pour grimper sur des falaises bien \u00e9quip\u00e9es sont assez simples, mais il faut bien les poss\u00e9der pour ne pas faire d\u2019erreur.
\nOn peut aborder la falaise par l\u2019escalade en second, en moulinette ou m\u00eame en t\u00eate de cord\u00e9e. Le tout est de choisir une voie peu difficile pour ne pas cumuler les difficult\u00e9s de l\u2019escalade avec celles de la progression en hauteur et avec l\u2019utilisation de techniques nouvelles.
\nUne fois les techniques de base de l\u2019assurage assimil\u00e9es (s\u2019encorder, assurer, mousquetonner, descendre), cherchez \u00e0 parcourir des voies plus difficiles, \u00e0 vous confronter \u00e0 de nouvelles difficult\u00e9s. Plus qu\u2019en bloc, la longueur des escalades, de 15 \u00e0 30 m\u00e8tres g\u00e9n\u00e9ralement, fait que vous avez tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 grimper en \u00e9conomisant vos forces si vous voulez arriver en haut sans vous reposer sur un piton ou chuter.
\nAvant de grimper, cherchez \u00e0 “lire “le rocher et \u00e0 recueillir le maximum d\u2019informations visuelles : l\u2019emplacement des points d\u2019assurage, des bonnes prises, des points de repos. Il s\u2019agit autant que possible de grimper en s\u2019\u00e9conomisant. Dans les passages athl\u00e9tiques, gardez le plus possibles les bras tendus entre deux mouvements pour vous \u00e9conomiser musculairement mais aussi pour rep\u00e9rer les mouvements suivants.<\/p>\n

Difficult\u00e9s des big walls<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"escalade\"<\/a>

Escalade de Big Wall<\/p><\/div>\n

Grande paroi rocheuse aux difficult\u00e9s consid\u00e9rables.
\nUn big wall ne se caract\u00e9rise pas avant tout par la taille, mais par le fait qu\u2019on doive y demeurer plusieurs jours. Ce sont des parois de grande ampleur et o\u00f9 l\u2019escalade est \u00e0 forte pr\u00e9dominance artificielle.<\/p>\n

On peut citer comme exemple les parois du Yosemite, mais aussi la paroi Rouge des gorges du Verdon ou la face ouest du Dru. L\u2019escalade artificielle est notablement plus longue que l\u2019escalade libre : on peut passer jusqu\u2019\u00e0 une journ\u00e9e enti\u00e8re pour une longueur de corde. Les grandes parois (big walls) demandent donc d\u2019y s\u00e9journer longtemps, et cr\u00e9ent un mode de vie tout \u00e0 fait sp\u00e9cifique. Plus qu\u2019une paroi ou une technique, c\u2019est peut-\u00eatre avant tout l\u2019une des plus fortes exp\u00e9riences que puisse vivre un grimpeur.<\/p>\n

Structures artificielles<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"Escalade\"<\/a>

Mur d’escalade<\/p><\/div>\n

Les structures artificielles d\u2019escalade (S.A.E.) se sont beaucoup d\u00e9velopp\u00e9es et permettent de pratiquer et de s\u2019entra\u00eener quel que soit le temps ; on en trouve aujourd\u2019hui dans presque toutes les grandes villes.<\/p>\n

Les S.A.E ne sauraient cependant remplacer le vrai rocher :
\n– les prises \u00e9tant, par d\u00e9finition, visibles, les probl\u00e8mes de lecture du rocher inh\u00e9rentes \u00e0 la pratique de l\u2019escalade en falaise ou en bloc y sont moins grandes.
\n– de m\u00eame, la gestuelle y est moins riche et l\u2019escalade, verticale ou surplombante, y est plus physique et sollicite beaucoup les bras.
\n– enfin, il est d\u2019usage d\u2019y pratiquer surtout la moulinette.
\nDe nombreux grimpeurs se sont par ailleurs confectionn\u00e9 chez eux un “pan “d\u2019escalade \u00e0 l\u2019aide de prises artificielles, dans un grenier par exemple. Un tel dispositif permet un entra\u00eenement r\u00e9gulier.<\/p>\n

Terrain d’aventure<\/strong><\/span><\/h2>\n

Le terrain d\u2019aventure d\u00e9crit les lieux de grimpe o\u00f9 la qualit\u00e9 du rocher et l\u2019\u00e9quipement en place ne sont pas garantis, contrairement aux \u201csites sportifs\u201d autrefois appel\u00e9s \u201c\u00e9coles d\u2019escalade\u201d.<\/p>\n

Sur les falaises \u00e9quip\u00e9es, le risque d\u00fb \u00e0 une chute n\u2019est jamais nul, mais ses cons\u00e9quences sont limit\u00e9es par l\u2019\u00e9quipement en place, g\u00e9n\u00e9ralement des broches ou des goujons scell\u00e9s dans la roche et \u00e0 toute \u00e9preuve.
\nLe “terrain d\u2019aventure “d\u00e9signe des parois o\u00f9 cet \u00e9quipement fait totalement ou en partie d\u00e9faut, quelle que soit la hauteur et la difficult\u00e9 : le grimpeur de t\u00eate doit en cons\u00e9quence au minimum v\u00e9rifier l\u2019\u00e9tat des points d\u2019assurage, parfois les consolider, souvent en rajouter.
\nIl doit donc, en plus des techniques d\u2019assurage de base, apprendre \u00e0 juger de l\u2019\u00e9tat d\u2019un piton, d\u2019un anneau de corde ou d\u2019un relais, apprendre \u00e0 planter efficacement un piton, \u00e0 placer un coinceur ou un anneau de corde, afin de limiter au maximum les cons\u00e9quences d\u2019une chute.
\nCet apprentissage n\u2019est pas inutile, car ce genre de situation se retrouvera en haute montagne, o\u00f9 m\u00eame les voies les mieux \u00e9quip\u00e9es rel\u00e8vent du terrain d\u2019aventure dans la mesure o\u00f9 les conditions et l\u2019\u00e9loignement rendent \u00e9videmment impossible une v\u00e9rification r\u00e9guli\u00e8re des points d\u2019assurage, par ailleurs soumis \u00e0 de fortes contraintes (gel et d\u00e9gel, etc. ).
\nLe terrain d\u2019aventure exige un mat\u00e9riel plus important : pitons, marteau, coinceurs et anneaux de corde ou de sangle. La nature et la quantit\u00e9 de mat\u00e9riel \u00e0 emporter d\u00e9pendent des renseignements qu\u2019on pourra obtenir sur ce qui ce qui se trouve en place, sur la possibilit\u00e9 de placer des coinceurs et \u00e9ventuellement la n\u00e9cessit\u00e9 de prendre des pitons (et donc un marteau).<\/p>\n

L’escalade des cascades de glace<\/strong><\/span><\/h2>\n
\"escalade\"<\/a>

cascade de glace<\/p><\/div>\n

L\u2019ascension des cascades gel\u00e9es par le froid est une activit\u00e9 r\u00e9cente, dont l\u2019histoire commence v\u00e9ritablement dans les ann\u00e9es 70.<\/p>\n

Les pr\u00e9curseurs sont\u00a0: J. Cunningham (Ecosse), J.\u00a0Bouchard, Y. Chouinard ou encore G. et J. Lowe aux Etats-Unis sans oublier D. Julien, R. Munsch, J.-M. Boivin en France, Alex McIntyre et J.\u00a0Colton en Grande-Bretagne,\u00a0 Giancarlo Grassi en Italie. La difficult\u00e9 maximum atteint \u00e0 cette \u00e9poque le grade 5.
\nAu d\u00e9but des ann\u00e9es 80, les grimpeurs canadiens et am\u00e9ricains d\u00e9veloppent l\u2019escalade glaciaire \u201clibre\u201d en grimpant sans aide ni point de repos sur les broches \u00e0 glace ou sur les piolets (ce qui n\u2019\u00e9tait pas le cas avant). Les difficult\u00e9s maximums atteignent ainsi le grade 6.
\nCe mouvement de recherche d\u2019une difficult\u00e9 toujours plus grande se poursuit dans les ann\u00e9es 80 et 90 avec l\u2019apparition des grades 6+ et 7 qui marquent la limite de ce qu\u2019il est envisageable de gravir en glace \u201cpure\u201d. En allant chercher les stalactites suintant des parois surplombantes, la raideur d\u00e9passe souvent la verticale et l\u2019engagement est maximum , toute chute impliquant un accident grave.
\nLa fin des ann\u00e9es 90 voit alors le d\u00e9veloppement d\u2019une nouvelle tendance qui se poursuit aujourd\u2019hui avec le d\u00e9veloppement du mixte extr\u00eame ou dry-tooling. Il s\u2019agit de gravir, crampons aux pieds des passages rocheux difficiles voire extr\u00eames alternant avec des passages de glace tout aussi d\u00e9licats\u2026. L\u2019escalade devient ainsi de plus en plus gymnique, \u00e0 l\u2019image de ce qui se fait en escalade rocheuse sportive et les grades 8, 8+ apparaissent parall\u00e8lement \u00e0 une cotation sp\u00e9cifique \u201cmixte\u201d.<\/p>\n

Cotations en escalade<\/strong><\/span><\/h2>\n

La cotation sert \u00e0 situer une escalade ou une course en montagne sous leurs aspects techniques, athl\u00e9tiques et d\u2019engagement, selon des crit\u00e8res de difficult\u00e9. Il s\u2019agit de donner une information de la fa\u00e7on la plus objective possible.<\/p>\n

Fixer un degr\u00e9 de difficult\u00e9 pourrait \u00e0 priori se r\u00e9sumer \u00e0 un travail purement technique et relativement facile. Ce serait oublier que les grimpeurs ne sont pas des machines et que l\u2019aspect affectif de toute pratique sportive est une composante importante. Les cotations ont de tout temps suscit\u00e9 discussions et controverses dont les revues sp\u00e9cialis\u00e9es\u00a0 se font souvent l\u2019\u00e9cho.
\nLa difficult\u00e9 d\u2019une ascension est variable. Elle d\u00e9pend de param\u00e8tres objectifs (conditions de la montagne, m\u00e9t\u00e9o, etc.) et subjectifs (condition physique, entra\u00eenement\u2026) et, \u00e9galement, du contexte: un passage d\u2019escalade ne sera pas “jug\u00e9”de la m\u00eame fa\u00e7on s\u2019il s\u2019agit d\u2019escalade de bloc \u00e0 un m\u00e8tre du sol, d\u2019un passage en falaise incluant le risque d\u2019une chute importante ou encore d\u2019un passage franchi en haute altitude. Et chaque technique a, par la force des choses, d\u00e9velopp\u00e9 sa propre cotation. Il en existe sept principales: la cotation bloc, la cotation falaise, la cotation glace, la cotation cascade, la cotation mixte, la cotation artif et la cotation montagne.\u00a0 En outre chaque pays a d\u00e9velopp\u00e9 ses propres traditions.
\nEn rocher pur, l\u2019ajustement se fait apr\u00e8s que plusieurs grimpeurs aient confront\u00e9 leurs avis. En glace o\u00f9 les conditions (duret\u00e9, \u00e9paisseur…) varient fr\u00e9quemment pour un m\u00eame passage, le degr\u00e9 de difficult\u00e9 que l\u2019on peut donner correspond g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 de bonnes conditions. C\u2019est une \u201ccotation d\u2019usage\u201d qui peut varier en fonction des conditions.
\nIl en est de m\u00eame pour la haute montagne o\u00f9 une course facile, en raison du mauvais temps, d\u2019un enneigement anormal ou par conditions hivernales, peut\u00a0 pr\u00e9senter un niveau de difficult\u00e9 tr\u00e8s sup\u00e9rieur \u00e0 celui indiqu\u00e9 dans un topoguide.\u00a0 Les cotations sont donc, par principe, \u00e9valu\u00e9es pour un passage en bonnes conditions et pour un grimpeur de niveau suffisant et en bonne forme physique.<\/p>\n

Pour plus d’informations, voir les techniques d’escalade<\/a><\/p>\n

Extrait du CD-Rom Montagnes passion r\u00e9alis\u00e9 avec L’Ecole nationale de ski et d’alpinisme<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les diff\u00e9rents types d’escalade Du bloc de deux m\u00e8tres de hauteur aux parois himalayennes, de l\u2019entra\u00eenement sur une structure artificielle jusqu\u2019aux big walls, il est bien des mani\u00e8res de pratiquer l\u2019escalade. Chaque discipline a sa sp\u00e9cificit\u00e9, ses techniques, ses difficult\u00e9s…<\/p>\n

Suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,260],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5411"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5411"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13332,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5411\/revisions\/13332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}