{"id":5440,"date":"2012-08-09T07:59:09","date_gmt":"2012-08-09T05:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/?p=5440"},"modified":"2020-05-30T13:00:31","modified_gmt":"2020-05-30T11:00:31","slug":"technique-de-lescalade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/2012\/08\/technique-de-lescalade\/","title":{"rendered":"Technique de l’escalade"},"content":{"rendered":"
\"escalade\"<\/a>

escalade<\/p><\/div>\n

Dans la technique de l\u2019escalade<\/a>,<\/span><\/h2>\n

il faut distinguer deux choses: la technique de l\u2019escalade proprement dite, faite de l\u2019action du corps du grimpeur (pieds et mains avant tout) sur le rocher, et la technique de l\u2019assurage, qui permet \u00e0 la cord\u00e9e de limiter les cons\u00e9quences d\u2019une chute.<\/p>\n

Quel que soit le type d\u2019escalade, celle-ci repose sur les m\u00eames principes.
\nNotre constitution physique fait que les muscles des jambes sont beaucoup plus d\u00e9velopp\u00e9s que ceux des bras. Aussi le meilleur moyen pour lutter contre la pesanteur est de faire porter le plus souvent possible le poids du corps par les pieds. Les mains et les bras n\u2019interviennent alors que pour maintenir le corps dans une position verticale d\u2019\u00e9quilibre.
\nMais le manque de confiance se traduit souvent, chez le d\u00e9butant, par une attirance excessive pour les prises de mains. Il les cherche le plus haut possible et essaie de se tracter dessus.
\nUne position d\u2019\u00e9quilibre, bien d\u2019aplomb sur les jambes, le buste d\u00e9coll\u00e9 du rocher, est indispensable pour avoir du recul et pouvoir bien observer la roche.<\/p>\n

Cherchez \u00e0 “lire “le rocher, \u00e0 rep\u00e9rer prises de mains et de pieds pour effectuer le mouvement suivant. Cette lecture permet d\u2019imaginer les mouvements \u00e0 faire, mais aussi de rep\u00e9rer les repos.<\/p>\n

Escalade en fl\u00e8che<\/strong><\/span><\/h2>\n

La cord\u00e9e type est constitu\u00e9e d\u2019un grimpeur de t\u00eate (le guide ou le plus exp\u00e9riment\u00e9) et d\u2019un second. Mais d\u2019autres combinaisons sont r\u00e9pandues, dont l\u2019escalade en fl\u00e8che.<\/p>\n

Dans le cas d\u2019une cord\u00e9e de trois et \u00e0 condition de grimper avec une corde \u00e0 double, il est possible de faire monter les deux seconds ensemble, \u00e0 quelques m\u00e8tres de distance. Il faut pour cela les assurer de pr\u00e9f\u00e9rence avec une plaquette New Alp ou un autre dispositif permettant l\u2019assurage sur deux cordes. Ce syst\u00e8me permet de gagner du temps, notamment dans les longueurs pas trop difficiles.<\/p>\n

Escalade en r\u00e9versible<\/strong><\/span><\/h2>\n

Elle est utile dans une cord\u00e9e de deux o\u00f9 les grimpeurs sont de niveau homog\u00e8ne, et veulent tous deux participer au r\u00f4le “noble” de premier de cord\u00e9e.<\/p>\n

Dans l\u2019escalade en r\u00e9versible, le second, qui arrive au relais, va devenir leader de la cord\u00e9e. Il s\u2019auto-assure, r\u00e9cup\u00e8re et range sur son baudrier le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire, se fait assurer, enl\u00e8ve son auto-assurance et repart. Tout ceci, avec un peu d\u2019habitude, se fait rapidement et en s\u00e9curit\u00e9, ce qui permet un gain de temps appr\u00e9ciable dans des courses longues.<\/p>\n

\"escalade\"<\/a>

descente en rappel<\/p><\/div>\n

D\u00e9sescalade<\/strong><\/span><\/h2>\n

Toutes les descentes ne se font pas en rappels. Savoir bien descendre est aussi important que de savoir bien grimper.<\/p>\n

En terrain facile, on descend g\u00e9n\u00e9ralement face au vide en prenant appui sur les paumes des mains. Cela permet de bien visualiser l\u2019itin\u00e9raire et d\u2019anticiper les difficult\u00e9s. En terrain plus difficile, descendez face au rocher ou de c\u00f4t\u00e9, ce qui permet de d\u00e9sescalader des passages techniques en s\u00e9curit\u00e9.
\nIl arrive \u00e9galement qu\u2019on ait \u00e0 redescendre un passage relativement difficile jusqu\u2019au point d\u2019assurage pr\u00e9c\u00e9dent lorsqu\u2019on ne parvient pas, pour une raison ou une autre, \u00e0 franchir le passage au-dessus. Dans ce cas il importe particuli\u00e8rement d\u2019avoir conserv\u00e9 un bon souvenir de l\u2019encha\u00eenement des mouvements de mani\u00e8re \u00e0 pouvoir les effectuer “\u00e0 l\u2019envers “: trouver les prises de pied en d\u00e9sescalade est particuli\u00e8rement malais\u00e9.<\/p>\n

\"escalade\"<\/a>

escalade mixte<\/p><\/div>\n

Escalade mixte<\/strong><\/span><\/h2>\n

Une cord\u00e9e mixte c\u2019est une fille et un gar\u00e7on qui grimpent ensemble. Une escalade mixte, c\u2019est beaucoup moins romantique : soit une pente de glace avec des cailloux et des rochers qui d\u00e9passent un peu partout, soit du rocher avec plein de glace dans les fissures…<\/p>\n

Pour r\u00e9sumer l\u2019escalade mixte est un m\u00e9lange de rocher, de glace, et de neige, o\u00f9 l\u2019on grimpe g\u00e9n\u00e9ralement crampons aux pieds. Ce n\u2019est\u00a0 pas tr\u00e8s bon pour les pointes avant des crampons qu\u2019il faut aff\u00fbter en rentrant le soir \u00e0 la maison.
\nC\u2019est le terrain par excellence des courses de haute montagne, ce qu\u2019on appelle les courses de mixte ou courses mixtes.<\/p>\n

Technique de l\u2019escalade mixte<\/strong><\/span><\/h2>\n

– L\u2019assurage en terrain mixte: on peut s\u2019assurer avec le mat\u00e9riel d\u2019assurage classique du rocher (pitons, coinceurs, sangles) et avec des broches lorsque l\u2019\u00e9paisseur de glace est suffisante. Il est souvent pr\u00e9f\u00e9rable et plus s\u00e9curisant d\u2019utiliser le rocher.
\nLorsque la pente diminue, le terrain mixte permet des assurages ais\u00e9s \u00e0 l\u2019aide des becquets rocheux sortant de la glace, soit en passant la corde directement derri\u00e8re, soit en utilisant un anneau de corde.<\/p>\n

– Grimper en mixte avec des crampons: Dans les courses mixtes, on est souvent oblig\u00e9 de franchir des passages rocheux crampons aux pieds, plut\u00f4t que de les enlever. Cela permet de gagner du temps, et, si le rocher est verglac\u00e9 comme c\u2019est fr\u00e9quent, c\u2019est m\u00eame nettement pr\u00e9f\u00e9rable.
\nAvec un peu d\u2019habitude, on apprend vite \u00e0 utiliser aux mieux les prises avec les pointes de crampons (elles sont tr\u00e8s efficaces sur les grattons, mais leur adh\u00e9rence est limit\u00e9e). L\u2019absence de “sensations “, comme avec des chaussons par exemple, implique de bien placer les pointes des crampons et d\u2019\u00e9viter les rotations de pieds non contr\u00f4l\u00e9es visuellement. Les crampons monopointe sont plus d\u00e9licats \u00e0 utiliser en rocher et ne sont pas conseill\u00e9s.
\nLe seul v\u00e9ritable inconv\u00e9nient demeure l\u2019usure engendr\u00e9e, notamment pour les pointes avant.
\nLe piolet n\u2019est pas non plus \u00e0 n\u00e9gliger : il est parfois d\u2019une efficacit\u00e9 surprenante dans les fissures, en coincement ou en crochetage.
\nSelon les cas, on peut grimper avec les deux piolets mais aussi avec un piolet et une main libre ou avec les deux mains, \u00e9videmment.
\nDans ce dernier cas de figure, vous pouvez garder les deux piolets attach\u00e9s aux poignets par les dragonnes si les passages sont courts. Pour les sections plus longues, les piolets sont mis dans les passants du baudrier ou \u00e0 la bretelle du sac, pour plus de confort. Des gants fins, en fourrure polaire permettent de franchir des passages \u00e0 bonnes prises mais si les difficult\u00e9s augmentent, vous devrez grimper \u00e0 “mains nues “avec parfois comme compagnon une petite\u2026 ongl\u00e9e. Les mitaines sont une solution interm\u00e9diaire int\u00e9ressante ; elles permettent une escalade technique tout en conservant une bonne partie de la main au chaud.<\/p>\n

Escalade libre<\/strong><\/span><\/h2>\n

Escalade dans laquelle le grimpeur n\u2019utilise pour progresser que les prises naturelles que lui offre le rocher. Elle s\u2019oppose \u00e0 l\u2019escalade artificielle.<\/p>\n

Le libre s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but du XXe si\u00e8cle en Grande-Bretagne et en Suisse saxonne. La distinction libre\/artif (et point d\u2019assurage\/point d\u2019aide) rena\u00eet dans les ann\u00e9es 70 sous l\u2019influence des pratiques britanniques et est-allemandes. Des grimpeurs comme J.C Droyer ou K. Albert s\u2019en font les propagandistes, lib\u00e9rant les voies artificielles et \u00e9liminant les points d\u2019aide, d\u2019abord dans les falaises, puis en haute montagne. Il s\u2019ensuit une spestaculaire progression de la difficult\u00e9 et l\u2019abandon du \u201ctabou\u201d de la chute: pour progresser, il est n\u00e9cessaire d\u00e9sormais d\u2019accepter de tomber. Le corollaire en est l\u2019acceptation, par les alpinistes r\u00e9solus \u00e0 jouer le jeu, de nouvelles r\u00e8gles visant \u00e0 rendre la chute possible sans prendre trop de risques, et notamment l\u2019adoption progressive des pitons \u00e0 expansion, pourtant radicalement refus\u00e9s peu avant. Un des culmens de l\u2019escalade libre fut l\u2019ascension du Nose (Yosemite) par Lynn Hill, en 1993.<\/p>\n

Escalade en jaune<\/strong><\/span><\/h2>\n

Type d’escalade pratiqu\u00e9 par les grimpeurs belges dans les ann\u00e9es soixante, consistant \u00e0 mousquetonner les pitons sans les utiliser comme prise, une des premi\u00e8res manifestations de l’escalade libre. Les pitons ainsi \u00e9vit\u00e9s \u00e9taient peints en jaune.<\/p>\n

Escalade propre<\/strong><\/span><\/h2>\n

Type d’escalade qui s’est d\u00e9velopp\u00e9e d’abord aux \u00c9tats-Unis au cours des ann\u00e9es soixante-dix, lorsque quelques grimpeurs se sont rendu compte que les pitonnages et d\u00e9pitonnages successifs avaient pour cons\u00e9quence d’ab\u00eemer le rocher: l’escalade propre consiste donc \u00e0 utiliser les techniques les moins agressives possibles pour celui-ci, et notamment \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer l’usage des coinceurs \u00e0 celui des pitons.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"escalade\"<\/a>

escalade de cascade de glace \u00a9 Montagnes<\/p><\/div>\n

Pratique de l\u2019escalade des cascades de glace<\/span><\/h2>\n

La technique, en glace, ne peut \u00eatre dissoci\u00e9e de la s\u00e9curit\u00e9 car, dans chacun de ses mouvements, le grimpeur ne doit pas accepter l\u2019id\u00e9e de la chute, les gestes de base doivent \u00eatre pr\u00e9cis.<\/p>\n

Contrairement \u00e0 l\u2019escalade rocheuse sportive, en glace, chuter est rare et souvent dangereux. Il faut en cons\u00e9quence tout faire pour l\u2019\u00e9viter.
\nQuelle que soit la difficult\u00e9 ou la raideur de la cascade, les principes de progression et de s\u00e9curit\u00e9 sont les m\u00eames.
\nLe premier de cord\u00e9e monte jusqu\u2019\u00e0 un emplacement de relais (en place ou \u00e0 installer) en posant des broches \u00e0 glace pour assurer sa s\u00e9curit\u00e9. Ces derni\u00e8res doivent \u00eatre pos\u00e9es de mani\u00e8re \u00e0 ce qu\u2019elles puissent retenir ou \u00e9viter une \u00e9ventuelle chute du grimpeur, par exemple heurter une vire. Pour cela, il faut placer la broche l\u00e0 o\u00f9 la glace est la plus solide (souvent la plus dense), mettre une d\u00e9gaine “explose “(amortisseur de choc) s\u2019il y a le moindre doute sur la solidit\u00e9 et ne placer qu\u2019un seul brin de corde dans cette derni\u00e8re afin de r\u00e9duire la force de choc. Le premier de cord\u00e9e fait alors monter le second de cord\u00e9e jusqu’\u00e0 lui en l\u2019assurant puis l\u2019un des deux grimpeurs poursuit l\u2019ascension sur le m\u00eame principe que pr\u00e9c\u00e9demment.
\nLa technique de la cascade de glace inclut, la technique d\u2019ancrage, la technique d\u2019installation d\u2019un relais en glace, et enfin la technique de placement d\u2019une broche. La pose d\u2019une broche de protection dans une longueur de glace est toujours un moment d\u00e9licat, souvent \u00e9prouvant sur le plan physique et parfois sur le plan psychologique\u2026 A partir d\u2019une position de moindre effort, bras tendu, bassin contre la glace, le plus \u00e9quilibr\u00e9 possible, il s\u2019agit de saisir une broche puis de la visser sur une partie lisse et compacte de glace perpendiculairement \u00e0 la surface. L\u2019usage d\u2019une manivelle permet un gain de temps tr\u00e8s appr\u00e9ciable et est syst\u00e9matiquement utilis\u00e9 dans les cascades difficiles.<\/p>\n

Conseils:<\/strong><\/span><\/h2>\n

– Observez la structure et \u00e9valuez les dangers objectifs \u00e9ventuels avant de vous lancer. Il faut savoir renoncer si les conditions ne sont pas favorables (par exemple une temp\u00e9rature trop \u00e9lev\u00e9e, d\u2019o\u00f9 un risque d\u2019effondrement de la cascade ou encore une glace trop fine pour pouvoir se prot\u00e9ger correctement).
\n– Ne partez pas dans une cascade si une cord\u00e9e s\u2019y trouve d\u00e9j\u00e0.
\n– Il faut penser \u00e0 d\u00e9caler l\u2019emplacement du relais par rapport \u00e0 l\u2019axe de la longueur suivante (chute de glace ou de grimpeur).
\n– Organisez le mat\u00e9riel sur vous avant de d\u00e9marrer.
\n– Essayez de bien viser l\u2019endroit o\u00f9 vous allez ancrer un piolet ou poser le crampon.
\n– Ne vous faites jamais bloquer sur une broche et encore moins sur votre piolet par votre camarade (effet de poulie), mais vachez-vous dessus si besoin.
\n– Portez un casque si vous voulez vivre longtemps et pensez qu\u2019il vous prot\u00e8ge autant des chutes de glace ou de pierres que des chocs durant votre chute.
\n– Entretenez votre mat\u00e9riel et changez souvent vos lames (d\u00e8s l\u2019usure de la 1\u00e8re dent), vous appr\u00e9cierez la diff\u00e9rence.
\n– Au moment o\u00f9 l\u2019on effectue les deux derniers plant\u00e9s de piolet, le corps bascule naturellement vers l\u2019avant. Faites attention \u00e0 ne pas soulever les talons afin qu\u2019ils ne d\u00e9rapent pas.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"escalade\"<\/a>

Piolet pour cascade de glace \u00a9 Montagnes, passion \u00e9vasion \u00e9motion<\/p><\/div>\n

Le mat\u00e9riel pour l\u2019escalade des cascades de glace<\/span><\/h2>\n

Conseil important :
\nLe port d\u2019un casque est incontournable pour \u00eatre prot\u00e9g\u00e9 des chutes de gla\u00e7ons ou d\u2019un choc lors d\u2019une \u00e9ventuelle chute.<\/p>\n

Mat\u00e9riel pour la marche d\u2019approche : bien qu\u2019elles soient souvent faciles d\u2019acc\u00e8s, il est relativement rare de d\u00e9marrer les cascades depuis le bord de la route. On trouve souvent au pied des cascades des c\u00f4nes de d\u00e9jection en neige profonde qu\u2019il est difficile de gravir sans l\u2019aide de skis de randonn\u00e9e ou de raquettes \u00e0 neige qu\u2019on laissera \u00e0 l\u2019attaque \u00e0 l\u2019abri des chutes de glace ou de neige.<\/p>\n

Mat\u00e9riel individuel:<\/strong>
\n– Deux piolets \u201ccascade\u201d
\n– Une paire de crampons \u201ccascade\u201d
\n– Un casque en mat\u00e9riaux l\u00e9ger
\n– Deux paires de gants, fins et pr\u00e9cis tout en \u00e9tant chauds (mod\u00e8les en polartec)
\n– Une paire de chaussures \u00e9tanches et pr\u00e9cises (les mod\u00e8les en cuirs, l\u00e9g\u00e8res et techniques sont les plus appr\u00e9ci\u00e9es, \u00e9viter les chaussures de ski)
\n– Une paire de gu\u00eatres
\n– Des v\u00eatements \u00e9tanches et respirant (fibres polaires plus Goretex)
\n– Un baudrier type cuissard
\n– Un syst\u00e8me d\u2019assurance : huit (voir freins d\u2019assurage), tubes ou gros mousquetons poire, aux normes HMS, pour un assurage avec un noeud demi-cabestan.
\n– Un autobloquant (Dans l\u2019\u00e9ventualit\u00e9 d\u2019une descente en rappel)<\/p>\n

Mat\u00e9riel collectif:<\/strong>
\n– Une corde de rappel de 100 m\u00e8tres minimum (ou deux brins de corde de longueur \u00e9quivalente) en 8.2 ou 8.5 mm de diam\u00e8tre, trait\u00e9 \u201cEverdry\u201d (imperm\u00e9able). Les cordes jumel\u00e9es sont \u00e0 \u00e9viter car celles-ci ne permettent pas un assurage par brin altern\u00e9.
\n– Une douzaine de broches \u00e0 glace tubulaires vissables \u00e0 la main (nombre \u00e0 adapter en fonction de la cascade), dont 4 longues (22cm) pour les relais.
\n– Une manivelle ou \u201cturbine\u201d permettant de visser rapidement une broche.
\n– 10 d\u00e9gaines et 6 mousquetons libres.
\n– Un crochet \u00e0 lunule, pour faire des \u201cabalakofs\u201d
\n– Quelques amortisseurs de chutes (minimum un pour chaque relais plus un pour le premier point).
\n– Quelques anneaux de corde. 5 ou 6 anneaux doubles.
\n– Eventuellement quelques pitons et coinceurs si la cascade comporte des passages mixtes: 5 pitons vari\u00e9s (ex 2 petites corni\u00e8res, 2 lames, 1 universel) pour des relais sur rocher ou une descente en rappel probl\u00e9matique, et 3 ou 4 friends et 3 ou 4 stoppeurs \u00e0 c\u00e2ble.
\n– Une trousse de secours
\n– Une gourde isothermique
\n– Une lampe frontale (les retours tardifs sont fr\u00e9quents en cascade).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans la technique de l\u2019escalade, il faut distinguer deux choses: la technique de l\u2019escalade proprement dite, faite de l\u2019action du corps du grimpeur (pieds et mains avant tout) sur le rocher, et la technique de l\u2019assurage, qui permet \u00e0 la…<\/p>\n

Suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,260],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5440"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13330,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions\/13330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}