{"id":8633,"date":"2015-01-29T08:00:30","date_gmt":"2015-01-29T06:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/?p=8633"},"modified":"2020-07-27T16:43:54","modified_gmt":"2020-07-27T14:43:54","slug":"quel-est-votre-rapport-a-lhygiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/2015\/01\/quel-est-votre-rapport-a-lhygiene\/","title":{"rendered":"L’hygi\u00e8ne par le petit bout de la lorgnette"},"content":{"rendered":"
\"hygk\u00e8ne\"<\/a>

Publicit\u00e9 Frig\u00e9lux 1930<\/p><\/div>\n

Connaissez-vous la d\u00e9finition de l’hygi\u00e8ne<\/a>?<\/span><\/h2>\n

Avec la d\u00e9couverte des microbes au XIXe si\u00e8cle<\/a>, la notion d’hygi\u00e8ne s’est focalis\u00e9e sur leur \u00e9limination au d\u00e9triment des autres aspects comme la nutrition<\/a>.<\/p>\n

Je suis toujours frapp\u00e9e en allant chez de amis ou des relations des conceptions tr\u00e8s vari\u00e9es de l’hygi\u00e8ne, souvent l’hygi\u00e8ne vue par le petit bout de la lorgnette. Parfois certaines manies occultent des actions bien plus importantes de d\u00e9sinfection que l’enl\u00e8vement de la poussi\u00e8re apparente sur les meubles.<\/p>\n

– Privil\u00e9giez-vous l’aspirateur et la poussi\u00e8re plut\u00f4t que la d\u00e9sinfection des sanitaires et de la cuisine?<\/p>\n

– Jetez-vous le lait et tout produit laitier d\u00e8s qu’il est p\u00e9rim\u00e9 ou si c’est de la cr\u00e8me achet\u00e9e au d\u00e9tail, d\u00e8s qu’elle pr\u00e9sente une trace de moisissure?<\/p>\n

C’est aux produits laitiers pasteuris\u00e9s qu’il faut pr\u00eater le plus d’attention car le lait favorise l’apparition de microorganismes pathog\u00e8nes (qui succombent par exemple dans un milieu trop sucr\u00e9 ou trop sal\u00e9) et contrairement aux fromages \u00e0 p\u00e2te crue sur lesquels les bact\u00e9ries vivent leur vie (attention quand m\u00eame!), sur les produits pasteuris\u00e9s ce sont toujours des bact\u00e9ries ind\u00e9sirables qui se d\u00e9veloppent.<\/p>\n

– Nettoyez-vous votre r\u00e9frig\u00e9rateur r\u00e9guli\u00e8rement et inspectez-vous r\u00e9guli\u00e8rement son contenu?<\/p>\n

– Vous lavez-vous les mains et lavez-vous les mains de vos enfants avant les repas?<\/p>\n

Nous portons plein de bact\u00e9ries qui nous sont utiles pour lutter contre les germes pathog\u00e8nes.<\/p>\n

Propret\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n

L’\u00e9quilibre entre trop laver (qui \u00e9limine des bact\u00e9ries protectrices) et pas assez laver (qui laisse prolif\u00e9rer sur nous les bact\u00e9ries nocives de l’ext\u00e9rieur) n’est pas si \u00e9vident. Mais une chose est s\u00fbre, vous vous porterez mieux si vous surveillez le contenu et la propret\u00e9 de votre r\u00e9frig\u00e9rateur, si vous vous lavez les mains avant de manger, si vous nettoyez vos sanitaires et votre plan de travail \u00e0 la cuisine et si vous ne m\u00e9langez pas les bact\u00e9ries a\u00e9robies et ana\u00e9robies.<\/p>\n

Nutrition<\/span><\/h3>\n

L’homme n’est ni un carnivore pur comme le chat qui meurt si vous le forcez \u00e0 \u00eatre v\u00e9g\u00e9tarien, ni un ruminant, il est omnivore (chasseur-cueilleur) et pour sa sant\u00e9 un bon \u00e9quilibre entre plantes (l\u00e9gumes et fruits) et prot\u00e9ines animales (viande, poisson et oeufs) est garant de bonne sant\u00e9, \u00e0 condition que les produits ne soient pas infest\u00e9s de pesticides, outrageusement g\u00e9n\u00e9tiquement modifi\u00e9s et porteurs ainsi de leurres pour notre organisme, favorisant ainsi l’apparition de cancers.<\/p>\n

Sport et mental<\/span><\/h3>\n

Faire du sport \u00e0 son rythme et de la gym cerveau<\/a> font aussi partie de l’hygi\u00e8ne…comme le disait Juv\u00e9nal dans sa dixi\u00e8me Satire<\/a> : Mens sana in corpore sano<\/em><\/p>\n

Hygi\u00e8ne bucco-dentaire<\/span><\/h3>\n

\"hygi\u00e8ne\"<\/a>Il y a quelques ann\u00e9es, j’ai fait circuler un chapiteau d’exposition itin\u00e9rante scientifique et technique dans la France profonde (villes de moins de 10 000 habitants), “En passant par la Recherche”.<\/p>\n

Un des th\u00e8mes \u00e9tait la sant\u00e9. Sur une borne informatique, quelques questions \u00e9taient pos\u00e9es sur l’hygi\u00e8ne dentaire…<\/p>\n

Gr\u00e2ce aux diverses campagnes et \u00e0 l’\u00e9volution g\u00e9n\u00e9rale de l’attitude devant la sant\u00e9 et la pr\u00e9vention sanitaire, les statistiques sont heureusement plus optimistes qu’elles ne l’\u00e9taient alors.<\/p>\n

Dans un d\u00e9partement que je nommerai pas, plus de la moiti\u00e9 des personnes ayant r\u00e9pondu avaient une brosse \u00e0 dent par famille, la changeaient environ une fois par an et se brossaient les dents moins d’une fois par semaine!<\/p>\n

Pour plus d’information, visitez le site de l’Union Fran\u00e7aise pour la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/a><\/p>\n

Testez votre hygi\u00e8ne dentaire.<\/p>\n

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    \r\n

  1. Combien de fois vous brossez-vous les dents?<\/li>\n
  2. Vous changez votre brosse \u00e0 dent:<\/li>\n
  3. Pendant combien de temps vous brossez-vous les dents?<\/li>\n
  4. Utilisez-vous du fil dentaire?<\/li>\n

    Suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8633"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14367,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8633\/revisions\/14367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mieux-se-connaitre.com\/wp4\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}