Contre les courbatures dues à une fatigue extrême, à un effort prolongé, on peut utiliser en traitement interne l’infusion suivante:
sarriette © Secrets de plantes
Ingrédients:
romarin 50 g
sarriette 50 g
ginseng 50 g
Faire infuser quelques minutes une cuillerée à café de ce mélange dans 1 tasse d’eau bouillante.
Boire une tasse par jour avant le repas de midi.Crampes
Les crampes sont des contractures douloureuses qui surviennent surtout la nuit. Elles sont parfois causées par une mauvaise position qui entraîne la compression d’un nerf ou d’une artère mais peuvent avoir bien d’autres causes.
Si vous avez des crampes fréquemment, vous devez consulter un médecin.
Les plantes aux vertus antispasmodiques peuvent vous être utiles.
Ingrédients:
aubépine 20 g
passiflore 20 g
cassis 20 g
ulmaire 20 g
stigmates de maïs 10 g
salsepareille 10 g
Faire infuser pendant 10 minutes, 1 cuillerée à soupe de ce mélange dans une tasse d’eau bouillante. Boire 3 tasses par jour, en dehors des repas. Évitez le vin blanc.